Hızlı kilo kaybı için karabuğday diyeti, beldeki aşırı kilolu ve ekstra santimetreden kurtulmanın ucuz, basit ve etkili bir yöntemidir. Ancak karabuğday diyeti kısıtlamalarda oldukça zordur - bir hafta boyunca aynı ürünü yemeniz gerekir.
Evde nasıl kilo vereceğinizi bilmek ister misiniz? Bu hızlı bir şekilde yapılabilir, ancak her şey o kadar güvenli değildir. Acil kilo kaybı için 10 ipucu öğrenin.
Ducan Diyeti, en çok reklamı yapılan kilo verme yöntemlerinden biridir. Diyetin nasıl çalıştığını, "doğru" ağırlığın ne olduğunu ve Dukan'a göre yemek yemenin neden tehlikeli olabileceğini anlamak.